Bearbeiten von Bildern vor dem Upload in WordPress

Frage an Mac User

Hallo zusammen, ich habe eine ganz grundsätzliche Frage, wie Fotos bearbeitet werden müssen, bevor man sie auf WordPress hochlädt. Es geht mir v.a. um die Bearbeitung der Ausrichtung (Hochformat, Querformat), damit die Anzeige korrekt ist, also ein Originalfoto in Hochformat wird in WordPress auch als Hochformat angezeigt. Bis jetzt hatte ich das Problem, dass WordPress meine Hochformatfotos in das Querformat gedreht hat. Wenn ich dann meinen Blog auf dem iMac anschaue, werden die Fotos eben im Querformat statt im Hochformat angezeigt. Komischerweise werden die Bilder auf meinem iPhone und meinem iPad aber korrekt angezeigt. Ich habe versucht, in den Foren nach dem Problem zu suchen und habe gesehen (im englischen Forum), dass man die Bilder zuerst mit einem Bildbearbeitungsprogramm bearbeiten muss, weil das Originalbild einen „Befehl“ in den Metadaten hat, der das Bild dann in WordPress dreht. Weiss jemand, wie das korrekt angepasst wird. Als Mac User: kann ich dies mit Lightroom oder Photoshop machen oder mit dem Programm Vorschau? Des Weiteren: Welche Auflösung empfehlt ihr für Bilder zu wählen, bevor man sie hochlädt? Wie gross sollten die Bilder sein?

Ich bin euch dankbar für eure Tipps.
Andrea