Beim Dashbord starten erscheint Fehlermeldung

Ich wollte wordpress auf die neue Version aktualisieren und erhalte seitdem beim Einstieg folgende Fehlermeldung: „Fatal error: Allowed size of 67108864 bytes exhausted (tried to allocate 122880 bytes) in/WebSites..
Wie kann ich mein Dashbord wieder reparieren. Danke für Eure Hilfe im voraus.

Die Seite, für die ich Hilfe brauche: [Anmelden, um den Link zu sehen]