Blogeinträge widerherstellen

Hallo zusammen,
ich habe ausversehen (!) meinen ftp server leer geräumt auf dem der blog sscheib.de lief. ich konnte eigentlich fast alles widerherstellen nur meine blogeinträge sind alle weg. gibt es eine möglichkeit diese widerherzustellen? ich habe ein etwas älteres backup, allerdings nur von den ftp-daten. meine datenbank habe ich nicht gelöscht, nur habe ich von datenbanken absolut keine ahnung. mein webhoster ist hosteurope…
vielleicht kann mir ja jemand helfen und mir verraten wie ich an die alten blogeinträge komme und wie ich die wieder in WP einbinden kann (sollte das überhaupt möglich sein?!). wie gesagt ein älteres ftp backup mit fast allen blogs habe ich noch, hab ich auch wieder auf den ftp geladen, aber eben sind die blogeinträge nicht sichtbar…

ich sag schonmal vielen dank im voraus.

gruß