Follower einladen

Hallo!

Ich möchte ohne komplizierte Programmierung auf meinen Blog http://www.oeko-psycho.de eine following-Möglichkeit einrichten, also wo der Leser seine Mail eingeben kann, damit er vom nächsten Beitrag informiert wird. Keine Newsletterfunktion, nur einfach Mailadressen sammeln („Blog über E-Mail folgen“).

Ähnlich wie das hier auf der rechten Seite aussieht:
https://widerstandistzweckmaessig.wordpress.com/

Nur bin ich nicht bei wordpress.com, habe aber meinen Blog mit wordpress erstellt. Gibt es eine Möglichkeit über das Dashboard? Oder ein bitte ganz einfaches plugin?

Vielen Dank!

Andreas