Lange Ladezeit bei erstmaligem Aufrufen der Website

Hallo!

ich bin gerade dabei, eine WordPress-Seite einzurichten und habe folgendes Problem:
Laut Pingdom beträgt die Ladezeit meiner Website 1,08 Sekunden. Allerdings erhöht sich diese Zeit auf über 15 Sekunden, wenn die Seite für etwa 10 Minuten nicht aufgerufen wird (also gar nicht, auch nicht von anderen Geräten und Standorten aus).
Wenn ich also auf meinem Rechner hier die Seite aufrufe und dann einen Freund sofort bitte, dies auch zu tun, lädt die Seite für ihn schnell. Wartet er aber über 10 Minuten und besucht sonst niemand in dieser Zeit die Website, so beträgt die Ladezeit für ihn über 15 Sekunden.

Ich benutze das Astra Pro Theme mit Elementor. Ich habe die Seite bereits komplett zurückgesetzt und lediglich ein Starter Template von Astra importiert, alle Plugins bis auf Elementor deinstalliert. Das Problem besteht weiterhin.

Laut Pingdom kommt die erste Reaktion des Servers erst nach 12 Sekunden.

Hat jemand eine Ahnung, woran das liegen könnte? Ich konnte bei Google und hier im Forum nichts dazu finden, falls es doch schon einen Thread dazu geben sollte, wäre ein Link hilfreich.

Health Check Bericht:

### wp-core ###

version: 5.4.1
site_language: de_DE
user_language: de_DE
permalink: /%postname%/
https_status: false
user_registration: 0
default_comment_status: open
multisite: false
user_count: 2
dotorg_communication: true

### wp-paths-sizes ###

wordpress_path: /home/a2a09c7cw2jy/public_html
wordpress_size: 42,29 MB (44343567 bytes)
uploads_path: /home/a2a09c7cw2jy/public_html/wp-content/uploads
uploads_size: 10,11 MB (10596812 bytes)
themes_path: /home/a2a09c7cw2jy/public_html/wp-content/themes
themes_size: 4,55 MB (4766666 bytes)
plugins_path: /home/a2a09c7cw2jy/public_html/wp-content/plugins
plugins_size: 23,82 MB (24972834 bytes)
database_size: 8,88 MB (9312267 bytes)
total_size: 89,64 MB (93992146 bytes)

### wp-active-theme ###

name: Astra (astra)
version: 2.4.4
author: Brainstorm Force
author_website: https://wpastra.com/about/
parent_theme: none
theme_features: astra_hooks, align-wide, automatic-feed-links, title-tag, post-thumbnails, html5, post-formats, custom-logo, customize-selective-refresh-widgets, editor-style, woocommerce, amp, widgets, menus
theme_path: /home/a2a09c7cw2jy/public_html/wp-content/themes/astra

### wp-mu-plugins (1) ###

installatron_hide_status_test.php: author: (undefined), version: (undefined)

### wp-plugins-active (4) ###

Astra Pro: version: 2.5.0, author: Brainstorm Force
Elementor: version: 2.9.9, author: Elementor.com
Health Check & Troubleshooting: version: 1.4.4, author: The WordPress.org community
Starter Templates: version: 2.2.4, author: Brainstorm Force

### wp-media ###

image_editor: WP_Image_Editor_Imagick
imagick_module_version: 1684
imagemagick_version: ImageMagick 6.9.4-10 Q16 x86_64 2017-11-14 http://www.imagemagick.org
imagick_limits: 
	imagick::RESOURCETYPE_AREA: 62 GB
	imagick::RESOURCETYPE_DISK: 1.844674407371E+19
	imagick::RESOURCETYPE_FILE: 12288
	imagick::RESOURCETYPE_MAP: 62 GB
	imagick::RESOURCETYPE_MEMORY: 31 GB
	imagick::RESOURCETYPE_THREAD: 1
gd_version: bundled (2.1.0 compatible)
ghostscript_version: 8.70

### wp-server ###

server_architecture: Linux 2.6.32-954.3.5.lve1.4.78.el6.x86_64 x86_64
httpd_software: Apache
php_version: 7.3.17 64bit
php_sapi: litespeed
max_input_variables: 1000
time_limit: 30
memory_limit: 256M
max_input_time: -1
upload_max_size: 32M
php_post_max_size: 32M
curl_version: 7.62.0 OpenSSL/1.0.2k
suhosin: false
imagick_availability: true
server-headers: 
	date: Tue, 26 May 2020 13:49:22 GMT
	server: Apache
	x-powered-by: PHP/7.3.17
	expires: Wed, 11 Jan 1984 05:00:00 GMT
	cache-control: no-cache, must-revalidate, max-age=0
	x-pingback: http://www.swyn-coaching.de/xmlrpc.php
	link: <http://www.swyn-coaching.de/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://www.swyn-coaching.de/>; rel=shortlink
	upgrade: h2,h2c
	vary: Accept-Encoding,User-Agent
	content-encoding: gzip
	content-length: 18728
	content-type: text/html; charset=UTF-8
htaccess_extra_rules: false

### wp-database ###

extension: mysqli
server_version: 5.6.47-cll-lve
client_version: 5.6.47

### wp-constants ###

WP_HOME: undefined
WP_SITEURL: undefined
WP_CONTENT_DIR: /home/a2a09c7cw2jy/public_html/wp-content
WP_PLUGIN_DIR: /home/a2a09c7cw2jy/public_html/wp-content/plugins
WP_MAX_MEMORY_LIMIT: 256M
WP_DEBUG: false
WP_DEBUG_DISPLAY: true
WP_DEBUG_LOG: false
SCRIPT_DEBUG: false
WP_CACHE: false
CONCATENATE_SCRIPTS: undefined
COMPRESS_SCRIPTS: undefined
COMPRESS_CSS: undefined
WP_LOCAL_DEV: undefined

### wp-filesystem ###

wordpress: writable
wp-content: writable
uploads: writable
plugins: writable
themes: writable
mu-plugins: writable

—
Moderationshinweis: Wegen der Angaben zur Website war der Beitrag zur Moderation zurückgehalten worden, aber es reicht völlig, wenn du deine Frage einmal stellst.

• Dieses Thema wurde geändert vor 3 Jahren, 10 Monaten von Bego Mario Garde.