Um einen Link in einem neuen Tab (oder, je nach Browsereinstellung, in einem neuem Fenster) zu öffnen, muss beim Link ein Linkziel eingegeben werden.
<a href="helloworld.html">
öffnet das HTML-Dokument helloworld.html
im gleichen Browserfenster,
<a href="helloworld.html" target="_blank">
öffnet das HTML-Dokument helloworld.html
in einem neuen Tab/Browserfenster.
Wenn du in WordPress ein eigenes Menü erstellst und dort für einen individuellen Link ein Linziel vorgeben möchtest, musst du zunächst über das Pulldown-Menü „Ansicht anpassen“ oben rechts die Option Linkziel aktivieren:
Wenn ein normales HTML-Dokument geöffnet werden soll, das nichts mit der WordPress-Website zu tun hat, reicht es, das HTML-Dokument in das Web-Stammverzeichnis hochzuladen und dann mit einem absoluten Link einzubinden.
Das Linkziel target="_blank"
sollte nach Möglichkeit nicht verwendet werden. Die Verwendung gilt als unsicher, nicht barrierefrei und wenig benutzerfreundlich. Mehr Informationen findest du z.B. unter https://css-tricks.com/use-target_blank/, https://dev.to/ben/the-targetblank-vulnerability-by-example und https://www.w3.org/TR/WCAG20-TECHS/G201.html.
Wie du WordPress-Seiten erstellst, auf denen kein Navigationsmenü angezeigt wird, habe ich hier beschrieben: https://pixolin.de/menue-auf-bestimmten-seiten-ausblenden/